[...] Ogolnie dawalem z rok temu podczas tej ciezkiej diety UD 2 w pierwszych dniach gdzie bylo zero wegli i treningi plukajace glikogen. Bez efedryny ciezko bylo sie ruszyc z domu a po zazyciu trening poszedl dosc latwo a pozniej daloby rade nawet jeszcze zatanczyc makarene %-) Napewno lepsze to niz tussi po ktorym z nosa mi cieknie tak ze sie [...]
SOBOTA 03.08.2013 DZIEN 12 TYDZIEN 2 DNT Cd rozpakowywania :) pare kilometrow zrobionych chodzac po domu}:-( rowerowa przejazdzka do sklepu - 10min dom-sklep, 20min sklep-dom - nogi prawie odpadly w drodze powrotnej :)) - ciagle pod gorke pod katem prawie 90st 88-O niezly trening dla nog i tylka:-)) MICHA CZYSTA:-) Warzywa: ogórki, pomidory, [...]
W małych mieszkaniach chyba trudniej utrzymać wszystko w ładzie i składzie... w 5 pokojowym domu jakoś ten bałagan można bardziej rozdzielić i pochować ;) Jeszcze mi łazienka została do ogarnięcia ... nie cierpię najbardziej...
wchodze w sobote do domu, po 3 godzinnej nieobecnosci.... i co zastaje? dziecko nadal w piżamie (godzina 13.00), śniadanie ciągle niedojedzone, pralka nie wyładowana, pies nasikał w kuchni na podłogę.... i tu mnie ktoś ciśnie o drugie dziecko %-)
[...] mam ustalonej diety z powodu tego, że nie mam czasu, aby robić sobie przeróżne posiłki, gdyż codziennie jestem w szkole od 8 do 16 i od razu po szkole siłka więc wracam do domu po 18 a w szkole jem tylko kanapki, czasem wezmę jakiś owoc lub kupie sobie w sklepiku hot doga, bo wiadomo, że do szkoły nie wezmę kurczaka, czy ryżu,ale jak już wróce [...]
[...] w mojej glowie (podczas pobytu w Medjugorje) ''kup Babci rozaniec, zebys jej miala co do trumny wlozyc''. Oczywiscie szybko tn glos odpedzilam od siebie, a jak wrocilam do domu to babcia juz nie zyla... Jeszcze pamietam jak sie z babcia zegnalam (ona wyjezdzala do swojej kuzynki do Niemiec tydzien przede mna), to powiedzialam jej ''Babciu tylko [...]
[...] psow. Jest jedna babeczka na osiedlu, ktora ma 3 wyzly, ktore uratowala, byla w Hiszpani i te psy byly przeznaczone do walk, na smierc i zycie. Wykupila je i zabrala do domu. NIe bardzo rozumiem tez branie psa na zimno, ze musi spelniac jakies tam oczekiwania. Ja mojego kocham jak wariatka, mial 3 lata jak do nas trafil, bo go ktos wzial [...]
A jeszcze dodam że po wyjściu z domu zasuwam alejką i co ja paczę??????? A przede mną lew w klatce siedzi... :)) Myślę sobie... "uuuuuuuuu babo naprawdę oszalałaś jak ty w biały dzień lwa widzisz...." A to na szczęście tylko cyrk przyjechał. Ale przez moment to mi dziwnie było... }:-( Zmieniony przez - Corum w dniu 2014-03-14 14:53:06
[...] tak z siedem miechów zanim drgnęło konkretnie %-) Dobra dziewczyny spadam bo obwodówka czeka.. Te piękne zarzuty ze zwisu, snatche i masakryczne przeskoki z nogi na nogę.... Miłego dnia. U nas tak piździ że strach z domu wyłazić żeby czymś w łeb nie zarobić. Dobre 120 na godzinę. Papa... Zmieniony przez - Corum w dniu 2014-03-15 10:33:27
[...] z hali gimnastycznej do szkoły - to jest ładny kawałek. w 1/5 już nie mogłem ,ale daliśmy rade ,zajeło to nam jakieś 2-3 godziny?! Potem kulturalnie wróciłem do domu zjadłem pomidorową i naleśnika i znowu do szkoły ,bo musimy się "zgrać" do turnieju piłkarskiego. Grałem jakieś 2h. Masakra ,jutro chyba nie dam rady się [...]
Prace zaczynam o 9, z domu musze wyjsc o 8.30. Koncze o 17.30. Ew. silownia rozpoczynalaby sie o 18.30, trening konczony 19.30-45. Czy wg Was moglbys przejsc na diete J/NJ ? Jak widzielibyscie zmieszczenie 2700-2800kcal w tak krotkim czasie? Zmieniony przez - Arros w dniu 2011-07-15 16:54:11
Dzisiaj pierwszy raz od 5 tygodni głód mnie pokonał,byłem na nocce w pracy ,nie spałem cała noc ,ostatni posiłek zjadłem o 22 ,a jak przyszedłem o 8 rano do domu to zjadłem wszystko co było w polu widzenia Uznam to za cheat meal
[...] posiłek przed snem, i dzisiaj jest gitara jak cholera. Samopoczucie na +, energia na + z uczuciem głodu nie ma tragedii. Dzisiaj po raz pierwszy chyba od 10 lat wyszedłem z domu bez śniadania :-) Głód odczuwam w godzinach, w których do tej pory jadłem, ale szybko mija :-) Cały dzień popijam wodę, zieloną herbatę i troche koli zero dla smaku.
zabrać ze sobą nie jest problem tylko problem jest z konsumpcją.. bo po prostu później nie będzie kiedy... jedyny czas na jedzenie w pracy to przerwa ok 12-13 a dalej już do powrotu do domu nic... a mam pytanie ile powinienem w takim razie spożywać tego bcaa ? mierzę 187 cm i ważę aktualnie 103 kg
Klatka+bicepsy: Trening na speedzie. Dziś tylko wpadłem do domu po szkole, aby zjeść przedtreningowy, potem ustawiałem sprzęt na disco w szkole, w przerwie trening i na disco. Jak zjem do 0:30 to będzie cud. Wyciskanie sztangą na skosie dodatnim 30st rampa 12 30,35,40,45,50x10kg top Rozpiętki na ławce poziomej rampa 10 5, 7,5, 10, 12,5, 15kg 12,5 [...]
kurvaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa zrobilem najgorsze sklurwysynstwo tego swiata, do chvja ze teraz sobie to uswiadomilem, przyszedlem do domu i zaczelo sie niewinnie z bratem(13lat) glupia sprzeczka o koc, potem zaczalem do niego do pokoju przychodzic i go wkurviac i przelaczac mu kanaly w tv, az w koncu sie postawil a ja zaczalem go z [...]
heh w szkole udawałem ze jej nie widze wracam do domu a zakochani opisy Daria :** Moja a ona " :* :*: * " Masakra, co to kur wa za ludzie, Dzi wka to dzi wka
[...] ale chyba lepiej dmuchać na zimno niż potem płakać ze 20 kg masy spadło %-) Zauważyłem ze najwiecej do powiedzenia maja osoby mieszkające na zadupiach które praktycznie z domu nie wychodzą . To samo widzę u maniaków siłowni . Życie to siłownia i dom gdzie przygotowują posiłki . Zero wyjazdów , nic ich nie interesuje . Potem p******a i knują [...]
[...] Minister Zdrowia zabrania nam podróżować do Hiszpanii, po czym sam leci tam sobie na wakacje, następnie każe nam odbywać 14 dni kwarantanny, a sam po zakażeniu wychodzi z domu mówiąc, że jest już zdrowy, mówi że maseczki nie chronią, ale każe je nosić ?! Lekarze na NFZ boją się przyjąć Ciebie w maseczce po zmierzeniu temperatury, a prywatnie [...]
[BLOG] MajinBuu/Redukcja na IIFYM
